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Cet ouvrage nous fait découvrir des techniques et des remèdes naturels, issus de la tradition amérindienne et efficaces dans le traitement d'affections courantes. Il nous révèle les propriétés médicinales de plus de 40 plantes. Il nous invite à prendre contact avec notre propre esprit de guérison au moyen de la thérapie par les rêves et de la prière. Il nous apprend à créer notre spa et à profiter de la chaleur qui débarrasse l'organisme de ses toxines, des massages qui favorisent la relaxation et de la visualisation, des sons et du mouvement qui améliorent la santé mentale et émotionnelle.
Porter Shimer a été directeur des publications Men's Health Newsletter et Body Bulletin de la maison Rodale Press et a également travaillé comme journaliste. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la santé.
Cet ouvrage nous fait découvrir des techniques et des remèdes naturels, issus de la tradition amérindienne et efficaces dans le traitement d'affections courantes. Il nous révèle les propriétés médicinales de plus de 40 plantes. Il nous invite à prendre contact avec notre propre esprit de guérison au moyen de la thérapie par les rêves et de la prière. Il nous apprend à créer notre spa et à profiter de la chaleur qui débarrasse l'organisme de ses toxines, des massages qui favorisent la relaxation et de la visualisation, des sons et du mouvement qui améliorent la santé mentale et émotionnelle.
