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Vous êtes perfectionniste, vous avez peur de ne pas être à la hauteur et de vous faire démasquer, vous manquez de confiance et vous croyez que vos réussites sont le fruit du hasard... vous n’êtes pas seul(e). Plus de 70 % des gens souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment dans leur vie.CE GUIDE PRATIQUE EST IDÉAL POUR :• Comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur et les facteurs qui le favorisent.• Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d’imposteur vous êtes.• Adopter les bonnes stratégies au travail pour augmenter votre estime de vous et accroître votre réussite.• Éviter le piège de la course à la perfection, et l’épuisement qui vient avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant.• Vous débarrasser enfin du syndrome de l’imposteur à l’aide de nombreux exercices.
La docteure Sandi Mann est professeure et conférencière en psychologie à l’université du Lancashire central. Elle dirige sa propre clinique spécialisée dans le traitement des phobies, crises de panique et troubles anxieux. Elle contribue à divers médias, dont le Huffington Post, en tant qu’experte en psychologie.
