Cycle féminin et contraceptions naturelles

Formatrice en contraception naturelle, l'auteure décrit les rythmes énergétiques et biologiques du cycle féminin et présente de manière détaillée les méthodes symptothermiques pour la maîtrise de la fertilité et leur indice d'efficacité. Avec des informations pratiques pour comprendre son cycle sur trois mois grâce à une méthode d'observation ainsi que des outils et des exemples commentés.

Cycle féminin et contraceptions naturelles . Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, Audrey Guillemaud décrypte comment pratiquer, en toute connaissance de son corps, la symptothermie.. Une méthode 100 % naturelle d'observation, puis de gestion de la fertilité, accessible, quelle que soit votre situation :
avec des cycles irréguliers
après une contraception chimique / hormonale
après la naissance d'un bébé. Inclus : .

• des courbes d'analyse de votre cycle á remplir et des exemples de courbes analysées
• des schémas inédits pour mieux interpréter les cycles, même les plus complexes, en fonction des glaires et des températures
• l'analyse des cycles pour concevoir un enfant naturellement en identifiant votre fenêtre de fertilité

Cette édition a été réalisée en collaboration avec Astrid Manoury, sage-femme, le collectif Ma Vie Après (1^er réseau d'entraide pour l'arrêt et la transition post-pilule) et Émancipées, plateforme d'apprentissage en ligne sur le cycle féminin..