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La connaissance de soi est l'éternelle question qui inaugure toute réflexion humaine. Pour l'auteure, les réponses les plus riches sont apportées par la philosophie et la spiritualité. Elle décrit la connaissance de soi comme un voyage, comme un art de voir et de vivre.
La connaissance de soi . « La question fondamentale se pose : est-il possible de parvenir à la connaissance de soi ? [...] Sur un tel sentier, on cherche volontiers des compagnons de route ; or le chemin est toujours solitaire. On voudrait trouver un maître pour guider le pas et rassurer lors des situations périlleuses ; mais les maîtres sont rares et peu disponibles. Le plus souvent, il convient d'accepter d'entreprendre et de poursuivre sa quête dans un isolement plus ou moins rigoureux en sachant que le meilleur se trouve dans son propre coeur. Dans la mesure où s'achève la poussée des ailes, l'oiseau quitte son nid et prend lui-même sa nourriture. ».
