Pose cigarette

Un chapitre par jour teinté d'humour pour comprendre le phénomène d'addiction au tabac, la composition d'une cigarette, ses effets, ainsi que les avantages et les inconvénients de diverses méthodes de sevrage.

1. Comme vous, l'auteur n'aime ni la méthode Coué ni les leçons de morale qui culpabilisent les fumeurs à longueur de journée : il en prend le contrepied, et... ça marche !
2. Vous y trouverez toutes les raisons sérieuses - impérieuses - de vous détourner du tabac, mais présentées et rassemblées avec humour et bonne humeur : le diagnostic est moins amer et le remède... plus efficace.
3. Vous y trouverez aussi une description précise et complète de toutes les aides pour choisir la mieux adaptée à votre cas : les tests évaluant votre dépendance, le bon moment pour arrêter, toutes les méthodes existantes...