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Les enseignements originels de Bouddha sur la méthode de l'attention au corps, aux sensations, à l'esprit et aux objets de l'esprit, à travers les trois versions du Sutra des quatre établissements de l'attention complétées par les commentaires de Thich Nhat Hanh qui inclut vingt contemplations concrètes pour la vie quotidienne : comment traiter la colère, la jalousie, les traumatismes...
Transformation et Guérison . Transformation et guérison présente les enseignements originels du Bouddha sur la méthode de l'attention au corps, aux sensations, à l'esprit et aux objets de l'esprit, à travers trois versions du Sutra des Quatre Établissements de l'attention - l'un des trois principaux sutras.. Le commentaire de Thich Nhat Hanh, qui inclut vingt contemplations liées à la vie quotidienne, nous indique comment traiter la colère, la jalousie et les traumatismes ; comment cultiver les plus belles qualités de ceux avec qui nous vivons - nos enfants, nos amis ; comment accueillir avec sagesse et compassion notre propre mort et celle des personnes aimées.. Avec la simplicité et la profondeur qui caractérisent son enseignement, le maître zen nous invite à considérer concrètement les exigences d'une transformation intérieure, voie menant à une véritable guérison spirituelle..
