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L'auteur propose d'utiliser l'auto-hypnose dans cet ouvrage qui possède une double spécificité : sa lecture elle-même a un effet hypnotique (l'auteur explique comment ça marche), et il fait participer le lecteur par des exercices nombreux et variés, tenant compte de la diversité des fumeurs, dont des exercices pour arrêter à deux. Avec un chapitre consacré à l'arrêt du cannabis.
L'hypnose est un procédé éprouvé contre les addictions. En fumant, vous faites preuve de soumission. En lisant ce livre, vous entrez dans la rébellion. En pratiquant les exercices qu'il propose, vous ferez sortir le tabac de votre vie..
