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Ce guide propose d'éliminer la prise de poids liée au stress et aux émotions négatives. Il fait le point sur la participation affective dans le surpoids, en expliquant les mécanismes hormonaux et neurotransmetteurs, ainsi que les processus psychologiques (conditionnement par l'éducation, pulsion orale, compensation) qui en sont à l'origine, afin d'apprendre à se rééduquer soi-même.
Les kilos émotionnels . Comment s'en libérer . Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre..
