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L'auteure, elle-même agoraphobe, part de son expérience en tant que patiente pour rendre compte de la souffrance du phobique. Elle fait état de toutes ses tentatives de thérapies pour montrer comment elle a appris à composer avec ses peurs. L'ouvrage s'achève sur une série de recommandations destinées aux phobiques et à leurs proches.
Plus d'un Français sur dix souffre de phobies, mais nombreux sont ceux qui restent seuls face à ces peurs excessives et envahissantes.. Alexandra de Sénéchal, elle-même phobique, délivre un vrai message d'espoir à tous ceux qui vivent au quotidien cette souffrance, bien souvent en silence, et qui se battent chaque jour pour la vaincre. Car oui, il est possible de mener une vie normale malgré ses phobies !. Oui, on peut en guérir ou tout du moins vivre avec ! Et oui, il est possible d'en faire une force !. Tonique, concret et plein d'optimisme, ce livre sans équivalent s'adresse autant aux phobiques qu'à leurs proches, souvent désarmés face à un comportement qui leur semble irrationnel. Mais avec lequel ils pourront désormais composer..
