Apprenez-leur à bien manger : protégez vos enfants de la malbouffe !

Mille et une idées d'organisation pratique et alimentaire pour aider les enfants à se constituer une santé durable, et à remédier à la pandémie de l'obésité.

Apprenez-leur à bien manger . Protégez vos enfants de la malbouffe ! . 16 % d'enfants et d'adolescents obèses en France, et beaucoup plus en « simple » surpoids ! . Cyril Lignac, jeune chef de cuisine renommé, s'est inquiété de cette situation et nous propose d'y remédier, en nous apprenant à :

• détecter les éléments nocifs dans certains produits vantés par les publicités,
• faire un bon marché avec des produits peu coûteux et cuisiner rapidement des plats sains,
• « déguiser » les légumes que les enfants prétendent ne pas aimer grâce à des recettes astucieuses et amusantes,
• gérer la journée nutritive : un petit déjeuner roi, un dîner équilibré, et surtout un déjeuner, si souvent pris à l'extérieur, sain et réhabilité...