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A partir de témoignages de femmes recueillis lors de suivis individuels, d'ateliers collectifs et de conférences dans les entreprises, les auteures proposent des conseils pour accompagner le retour au travail d'une jeune mère. Quatre grands axes sont abordés : physique, logistique, professionnel et relationnel. Avec des exercices, notamment de sophrologie, ainsi que des questionnaires.
Comment reprendre ma place au bureau après des mois de congé mat' ? . Comment être sûre que Bébé sera bien chez la nounou/à la crèche ? . Comment assurer sur tous les fronts malgré la fatigue ? . On pourrait croire que reprendre le travail après un congé maternité consiste simplement à retrouver son poste et signerait le retour à une vie « normale ». Mais voilà : l'arrivée d'un enfant change tout. Après trois trimestres de grossesse et un quatrième de post-partum, il est temps de sortir le cinquième trimestre de l'ombre, car c'est là que tout bascule. Les mères traversent un tsunami professionnel, émotionnel et logistique qui chamboule à la fois la vie de bureau, de famille, de couple et de femme.. Clémence Pagnon et Isma Lassouani ont écouté et accompagné des centaines de mères dans leur cinquième trimestre. Dans ce livre déculpabilisant et rassurant, elles vous soutiennent, vous guident pas à pas à travers les enjeux de cette période et vous offrent des solutions pratiques éprouvées pour vous aider à construire un équilibre qui vous ressemble..
