couverture

IG bas 100 % veggie

Cupillard, Valérie

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Résumé

Certains aliments font augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang. Pour équilibrer le niveau d'énergie et stabiliser le poids, l'auteure propose 75 recettes saines et gourmandes, composées d'ingrédients à indice glycémique bas.