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Un programme de musculation en salle de six semaines, à destination des débutants comme des sportifs confirmés, quel que soit leur âge. Avec des QR code pour assister à 150 séances en vidéo.
Adoptez la méthode viking ! . Un programme femme + un programme homme . Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode viking.. Ce programme de musculation en salle, simple et concret, s'adresse à tous : femmes ou hommes, débutants ou sportifs confirmés, habitués des salles de musculation ou néophytes, quel que soit votre âge.. Alors suivez le guide, semaine après semaine, et transformez-vous !.
