Bible de l'aromathérapie (La)

Pour tout connaître sur les huiles essentielles : savoir préparer une pommade, une lotion, une décoction, une teinture et savoir les utiliser en spray, en massage, en inhalation, en bain. Avec un carnet d'adresses indiquant où se procurer les huiles essentielles.

Relaxantes ou tonifiantes, on les utilise aussi bien pour la beauté que pour la santé et le bien-être, en applications locales, bains, inhalations, vaporisations, brûle-parfum. . Au sommaire .

• Les huiles essentielles de A à Z, leurs propriétés, leurs principales indications et les précautions d'emploi.
• Une centaine de recettes pour traiter les affections les plus courantes : acné, conjonctivite, coup de soleil, eczéma, insomnies, stress, troubles respiratoires, etc.
• Les huiles essentielles pour la beauté et le bien-être : soins de la peau, soins capillaires, bains, massages, eaux de toilette...
• L'aromathérapie pour l'entretien de la maison.

Ce guide explique aussi comment acheter et conserver les huiles essentielles, et préparer soi-même onguents, crèmes, lotions, sprays, cataplasmes, inhalations et désinfectants..