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Programme d'entretien quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. A pratiquer toute l'année à raison de six jours par semaine.
Un corps de rêve en 15 mn par jour . Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. . Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année !. Résultats visibles en deux mois : corps tonifié et amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux... et régularité !.
