Oser briser la glace : comment améliorer ses relations avec les autres en étant plus confiant et sûr de soi

Il est parfois difficile, voire imposssible, d'établir une relation amoureuse, amicale ou de travail. S. Jeffers donne les clés pour briser ce sentiment de solitude et d'isolement.

Osez briser la glace ! . Vous êtes paralysé par le trac en entrant dans une pièce remplie de gens que vous ne connaissez pas ? Le regard des autres vous inhibe ? . Dans ce livre, Susan Jeffers explique comment lever les blocages à l'origine d'un manque de confiance en soi qui nous éloigne de nos semblables, et comment établir des relations sereines et épanouissantes avec les autres.. Elle propose :

• des exercices pour se « déprogrammer » afin de ne plus se dévaloriser ;
• des techniques de base pour entrer en relation tant dans le domaine professionnel qu'en amitié et en amour ;
• les moyens de parvenir à tisser des liens chaleureux et devenir acteur du monde pour en finir avec le sentiment d'isolement.