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Ce guide propose différentes méthodes de préparation basées sur les médecines douces, récapitule le déroulement de l'accouchement, rassure sur les petites complications qui peuvent survenir et accompagne la jeune maman les premiers jours de son retour à la maison.
J'accouche dans un mois . Un guide indispensable pour vous préparer à la naissance de votre enfant. Véritable accompagnement psychologique et pratique, il vous permettra de vivre l'événement le plus naturellement possible. . Ce guide vous présente toutes les préparations à la naissance, ainsi que les techniques anti-stress et les exercices pour éviter les complications (épisiotomie, forceps...). Entre autres, il vous propose une première approche de la sophrologie et la possibilité d'expérimenter l'efficacité de l'homéopathie.. Il vous dit aussi tout ce qu'il faut savoir pour vivre sereinement les 8 jours qui suivent la naissance (allaitement ou pas, baby blues, pleurs du bébé, sommeil, soins pour le bébé mais aussi pour la maman...)..
