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Plus de150 recettes de grillades, salades, plats cuits au wok, à la poêle ou au four, de currys, etc., pour préparer des brochettes de poulet aux herbes et aux noix de pécan, une salade de poulet fumé, des nouilles sautées au poulet et aux champignons, des galettes de poulet et de jambon, etc. Avec des variantes et une estimation de l'apport calorique par portion.
Testé 3 fois . Des petits plats frais, préparés et cuisinés en moins de 30 minutes : c'est bel et bien la promesse de ce livre. Salades, yakitori, brochettes, rôtis ; servis chauds ou froids. Plus de 150 recettes gourmandes et saines pour la vie de tous les jours..
