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Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation avec simplicité. Ce guide propose d'améliorer la santé, le moral, l'environnement et le budget en consommant mieux. Il s'agit d'appliquer le principe du moins pour plus dans tous les domaines, du matériel au spirituel, et en particulier l'alimentation.
Apprenez à réconcilier corps et esprit en toute sérénité. . Face à la consommation à outrance, appliquons le « moins pour plus » dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement, et pour retrouver un plaisir vrai : c'est ce que propose cet ouvrage..
