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150 recettes à base de superaliments, qui possèdent de nombreuses vertus : très concentrés en vitamines et nutriments, minéraux, antioxydants, ils aident à lutter contre la fatigue, les carences, les troubles digestifs, le stress, et à prévenir affections et maladies chroniques.
150 recettes de superaliments . Huile d'argan, baies, curcuma, grenade, thé vert et thym : des vertus nutritionnelles hors-normes . Ces 6 superaliments possèdent des vertus hors normes ayant un véritable impact sur la santé.. D'une exceptionnelle densité nutritionnelle et très concentrés en vitamines, minéraux et antioxydants, ils sont une vraie source de bienfaits pour booster l'organisme.. Cet ouvrage vous propose de les intégrer facilement à votre alimentation quotidienne grâce à une sélection de plus de 150 recettes saines et gourmandes..
