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Un guide pour pratiquer la méditation vipassana ou vision intuitive et acceptation sont indissociable. Il s'agit d'une méthode de méditation pragmatique, applicable par tous, dont le but est de purifier l'esprit, d'éliminer les tensions et la négativité mentales.
Nous vivons partagés entre deux perspectives. L'une immédiate, de la vie quotidienne inlassablement traversée de conflits, de peurs et d'insécurité. L'autre, lointaine, mais dont nous avons l'intuition d'un monde transcendantal où tout se confond en une harmonieuse unité. Dans l'intégration de ces deux univers, ce qui nous préoccupe essentiellement est le mode de sa réalisation.. À cet égard, l'ouvrage de Dhiravamsa constitue un guide précieux. Il n'est pas un traité de métaphysique, mais consiste en l'exercice, simple et direct, d'une faculté inhérente à chacun de nous ; l'attention. L'attention, c'est ce qui n'ous révèle l'ensemble de notre vie mentale et affective, consciente et inconsciente. Mais ce n'est pas tout : elle constitue une véritable thérapeutique de nos maux car, être attentif, c'est accepter dans l'instant tout ce qui se présente dans notre vie, intérieurement et extérieurement, et surtout le comprendre d'un point de vue non fragmentaire. La vision globale et la compréhension, étant facteurs de transcendance, nous permettent d'unifier ces perspectives séparées.. C'est dans ce passionnant univers d'investigation et de libération que nous convie l'auteur..
