Méthodes naturelles pour raffermir son visage et son cou : yoga du visage & massages et entretiens quotidiens

Cet ouvrage donne les clés pour garder une peau ferme et tonique grâce à la pratique quotidienne du yoga du visage et du cou, aux massages et à l'utilisation des huiles essentielles adaptées aux différents types de peau. Des schémas explicatifs permettent de mieux connaître la morphologie du visage et d'assimiler les techniques.

Adieu botox, injections et chirurgie esthétique pour maintenir un visage jeune et tonique ! . Aujourd'hui, des méthodes naturelles existent pour prévenir le vieillissement de la peau du visage et du cou, et pour ne Plus faire son âge.. C'est son expérience et sa pratique que nous livre ici Christine Campagnac-Morette, professeur de yoga, dans cet ouvrage pratique et illustré.. Après un résumé général de la morphologie du visage et du cou, et des muscles qui les composent, l'auteur nous décrit étape par étape comment :

• Pratiquer le yoga du visage quelques minutes par jour pour entretenir et maintenir une fermeté musculaire du visage et du cou, qui donne à la peau sa tonicité,
• Faire régulièrement des massages circulaires pour obtenir un visage moins ridé, et bien d'autres bienfaits à long terme,
• Utiliser des huiles spécifiques pour le visage et le cou qui adoucissent et donnent de la luminosité selon que votre peau soit sèche, grasse, très ridée, etc.