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Reprend les éléments fondamentaux des mécanismes du rêve et du sommeil et explicite notamment la théorie du sommeil paradoxal.
Pourquoi l'évolution a-t-elle inventé cette mystérieuse merveille qu'est le rêve, qui, chaque nuit, projette en nous tout un monde d'images fantasques ?. Michel Jouvet a consacré sa vie à l'étude des mécanismes oniriques et des cycles du sommeil. Il nous livre ici les aspects les plus essentiels et les plus pittoresques de ses théories, de ses recherches, de ses expériences. Et si nous n'étions jamais mieux nous-mêmes que lorsque nous rêvons ?. «A quoi rêvent les chats ? Pourquoi les dauphins ne rêvent pas ? Michel Jouvet possède l'art du conteur ; il est bien agréable de s'initier à la neurobiologie du rêve en voyageant en compagnie de l'auteur.» Sciences et Avenir..
