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Ce guide de la santé traite du sommeil naturel et de la respiration, du miel comme aliment et remède et s'appuye sur une tradition de sagesse. 160 plantes et leur dosage sont proposés avec leur histoire et leur vertus médicinales.
Comment utiliser les plantes au quotidien pour en tirer le meilleur parti ? Nos grand-mères le savaient, mais se sont parfois gardées de partager leurs secrets. Jean Palaiseul remédie à cette lacune et prouve que la Nature, plus que n'importe quelle chimie, peut tout soigner, du sommeil à la digestion, en passant par l'humeur. Un dictionnaire ludique, instructif et plus que jamais indispensable..
