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Dans ce livre, vous trouverez la clé pour comprendre d'où viennent vos souffrances émotionnelles et des solutions pour remédier à des symptômes comme le stress, l'anxiété et la dépression. Selon l'auteur, pour survivre à notre enfance, nous nions le fait que nos besoins émotionnels de base n'ont jamais été comblés. Il propose une méthode efficace qui permet de démanteler ces mécanismes de survie néfastes. Grâce à l'intégration de la réalité passée, vous ferez l'expérience du présent et vous découvrirez son étonnante légèreté.
La psychologue Ingeborg Bosch s'est fait connaître en proposant une nouvelle approche de la psychothérapie, la Past Reality Integration (PRI®). Cette méthode permet de comprendre et de démanteler l'influence omniprésente et destructrice du passé sur le présent. Chaque année, de nombreux psychologues et thérapeutes sont formés à son approche. Ses livres se sont vendus à ce jour à plus de 125 000 exemplaires.
