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Ce livre, conçu par une herboriste renommée, regorge de mélanges faciles à réaliser qui sauront fournir à votre organisme les nutriments dont il a besoin. Que vous cherchiez à prévenir ou à soigner une affection ou encore à garder la forme et un bon moral, vous trouverez dans ces pages des façons d'inclure simplement dans votre alimentation quotidienne les meilleurs ingrédients pour vous. Vous désirez soulager un mal de gorge? La limonade épicée fera des merveilles! Vous voulez enfin perdre ces quelques kilos en trop? Le tango thaï et l'amincissant à la pomme et à l'abricot vous faciliteront les choses. Pour vous relaxer, la tisane à la mélisse est tout indiquée, alors que la soupe moyen-orientale à l'avocat vous aidera à surmonter la déprime. Toutes ces recettes succulentes et préparées en un rien de temps soigneront votre corps et votre esprit de l'intérieur. Vous rayonnerez de vitalité!
Anne McIntyre, herboriste agréée du Fellow of the National Institute of Medical Herbalists (FNIMH), pratique l'herboristerie médicale depuis des années et agit à titre de consultante dans ce domaine. Elle est l'auteur de plusieurs livres dont Le guide complet de la phytothérapie, Ma petite pharmacie du balcon et La bible de l'ayurvéda. Elle est aussi conférencière et donne fréquemment des entrevues à la radio et à la télévision ainsi qu'à divers journaux et magazines.
Ce livre, conçu par une herboriste renommée, regorge de mélanges faciles à réaliser qui sauront fournir à votre organisme les nutriments dont il a besoin. Que vous cherchiez à prévenir ou à soigner une affection ou encore à garder la forme et un bon moral, vous trouverez dans ces pages des façons d'inclure simplement dans votre alimentation quotidienne les meilleurs ingrédients pour vous. Vous désirez soulager un mal de gorge? La limonade épicée fera des merveilles! Vous voulez enfin perdre ces quelques kilos en trop? Le tango thaï et l'amincissant à la pomme et à l'abricot vous faciliteront les choses. Pour vous relaxer, la tisane à la mélisse est tout indiquée, alors que la soupe moyen-orientale à l'avocat vous aidera à surmonter la déprime. Toutes ces recettes succulentes et préparées en un rien de temps soigneront votre corps et votre esprit de l'intérieur. Vous rayonnerez de vitalité!
