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La mémoire est étroitement dépendante de nos autres facultés mentales et physiques. Cultiver sa mémoire c'est donc cultiver tout le terrain où elle s'épanouit : attention, imagination, bon sens, jugement, hygiène de vie, etc. Cet ouvrage voudrait apporter quelques éléments pour favoriser cet entretien à tout âge et faire découvrir la satisfaction de réveiller nos « belles au cerveau dormant ». Il est né d'une expérience de plusieurs années d'animation d'ateliers-mémoire. Il se veut surtout pratique.