Coaching de vie

A destination des coachs de vie, mais également des coachés, un guide pour développer son bien-être à l'aide d'informations théoriques, de schémas, de fiches techniques et d'exercices qui permettent d'accroître son estime de soi.

Et si vous repreniez les commandes de votre vie ? . Peur du changement, procrastination, surcharge émotionnelle, manque de confiance... Conçu comme un véritable manuel de bord, ce livre vous aide à décoller, à garder le bon cap, à ajuster votre posture et à piloter vos décisions avec clarté. Il s'adresse aux coachs souhaitant structurer leur pratique autant qu'aux lecteurs en quête d'un cheminement personnel solide et concret. Dans ce manuel, vous trouverez :

• Une approche métaphorique originale pour mieux comprendre la relation coach/coaché
• Des repères concrets pour structurer un accompagnement efficace, du premier entretien à l'autonomie du coaché
• Des outils inspirés de la programmation neurolinguistique, de la psychologie positive et de l'analyse transactionnelle
• De nombreux exercices pratiques pour développer confiance, clarté et équilibre

Un livre clair, vivant et profondément humain pour apprendre à s'aimer, à se comprendre et à progresser avec bienveillance. . Anne-Laure Terrisse est psychologue, coach de vie et formatrice. Forte d'une riche expérience de terrain, elle transmet avec pédagogie des outils issus de disciplines complémentaires. Avec ce livre, elle souhaite vous fournir les moyens de traverser les turbulences du quotidien pour que votre voyage soit plus agréable, quelle que soit la météo extérieure.