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Une idée par jour pour appliquer les principes des arts martiaux hors du dojo. 365 fiches couvrant un large spectre de connaissances et de réflexions sont accompagnées d'exercices pratiques, permettant une immersion complète dans la discipline martiale au quotidien.
La vie est un dojo . Une idée par jour pour intégrer votre pratique dans votre vie quotidienne . Les arts martiaux d'hier sont devenus des arts de paix qui peuvent également être des arts de vie si on en utilise les principes hors du dojo.. Dans cette perspective, la pratique sublime la vie quotidienne qui elle-même permet de mieux progresser à l'entraînement.. Vous trouverez dans ce livre une idée par jour pour vivre cette expérience, 365 fiches couvrant un large spectre de connaissances et réflexions, ainsi que de nombreux exercices pratiques pour une immersion complète dans votre discipline martiale au quotidien, que vous soyez novice ou expert..
