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Ce guide propose une technique et des exercices pour apprendre l'hypnose et se l'appliquer à soi-même, afin de résoudre les problèmes de surpoids, les troubles sexuels, les insomnies, soulager les douleurs, l'anxiété et le stress. Par un dialogue profond avec soi-même, l'hypnose permet d'influencer sa vie de façon bénéfique.
Rares étaient au départ les structures enseignant l'hypnose en France car peu de médecins se risquaient à se former à cette approche de la relation humaine et de ses souffrances. Peu à peu cependant, les demandes du public se sont faites plus importantes. De nouveaux instituts ont pu voir le jour, des journées cliniques, des colloques, des congrès, et désormais de nombreux praticiens l'utilisent dans des domaines et pour des applications d'une très grande diversité : Douleurs, maux de têtes, surcharge pondérale, troubles sexuels, tabacologie, insomnies, ou encore peurs, phobies et anxiétés.. L'hypnose est applicable dans différents champs cliniques, elle est sans effet secondaire et utilisable à tout moment, voire même dans l'urgence. Et lorsque l'on utilise l'hypnose en se l'appliquant à soi-même, cela s'appelle : l'autohypnose.. Ce livre est le fruit d'une longue pratique, Après un exposé très précis de l'hypnose, de ses principes et de ses modes d'emploi, il rassemble, dans un langage clair et simple, de nombreux exercices d'autohypnose qui vous permettront d'utiliser vos capacités et votre créativité afin de vivre pleinement la vie que vous désirez et de réussir tout ce que vous entreprendrez..
