Rire chaque jour

Propose des exercices accompagnés de citations d'humoristes ou de philosophes pour retrouver le rire, prendre la vie du bon côté et faire face aux situations stressantes.

Rire chaque jour fait partie des petits livres qu'on a envie d'avoir sur soi et d'offrir.. D'un accès facile, disant l'essentiel en peu de mots, il est le compagnon idéal d'une table de nuit ou d'une poche.. Le rire améliore le bien-être et apaise les tensions. C'est un plaisir magique et souvent disponible.. Grâce à des conseils simples et amusants, vous apprendrez à retrouver le rire naturel. Des exemples concrets vous inciteront à prendre plus souvent la vie du bon côté :

• pour devenir un expert en rire, découvrir chaque jour une particularité, une pensée, une émotion, un comportement, qui peut déclencher le rire.
• pour se préparer à des situations stressantes, pour égayer la vie quotidienne, et même rire sans raison...

Les méthodes les plus rapides pour retrouver la joie de vivre. Chaque exercice est illustré d'une citation d'un humoriste ou d'un philosophe..