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Chocs physiques ou psychologiques, surmenage au travail ou stress de la vie quotidienne peuvent amener au burn-out. Les auteurs, sophrologues, reviennent sur ce qu'est le burn-out et proposent des méthodes et des conseils pour le prévenir.
Chocs physiques ou psychologiques, surmenage au travail, mais aussi angoisses et stress de la vie quotidienne, peuvent amener au burn-out.. Phénomène à la mode, il n'est pourtant pas toujours bien cerné, ni connu. L'objet de ce livre que nous avons accepté de rédiger en des termes que nous avons délibérément voulus simples est donc d'expliquer ce qu'est le burn-out, ceci dans le but de proposer méthode et conseils pour le prévenir.. Ce petit manuel « L'essentiel sur le burn-out » vous aidera à prendre conscience des signes d'alarme du burn-out, vous pourrez ainsi mieux les gérer..
