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Dans cet essai, l'auteur soutient que la psychologie populaire, résultat d'une médiatisation à outrance de la psychologie et de son accaparation par les chantres du développement personnel, nuit plus qu'elle ne sert à l'image de cette discipline. Il lui oppose la psychologie scientifique, telle qu'elle est enseignée dans les universités, dont il présente les principes, méthodes et théories.
La psychologie peut-elle vraiment vous aider ? La question a de quoi surprendre, tant sa réponse paraît évidente, tant les conseils des psys inondent les médias en tout genre. Malheureusement, beaucoup de ces conseils ne tiendront pas leurs promesses. Non pas que la psychologie ne soit pas fiable, mais parce qu'il ne s'agit pas vraiment de psychologie.. La psychologie, telle qu'elle est enseignée dans les universités, est une science. Elle vise à identifier, de façon rigoureuse, des tendances générales chez les êtres humains. Son but est avant tout de comprendre «comment ça marche».. Cette psychologie-là souvent à mille lieues de la pop psy, nous en apprend beaucoup sur nous-mêmes. C'est pourquoi elle peut nous aider à mieux vivre..
