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La psychologie positive, branche de la psychologie qui s'intéresse au bien-être humain, définit les influences et choix qui favorisent le bonheur. Fondé sur des expériences aux résultats validés, ce guide rassemble des outils opérationnels, parmi lesquels la pleine conscience et le travail sur les pensées, permettant de la mettre en pratique.
Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive . Notre façon de penser peut-elle influencer notre vie ? Pouvons-nous matérialiser ce à quoi nous croyons ? En alliant les principes de la pensée positive et les connaissances scientifiques de la psychologie positive, ce livre vous propose une initiation au bonheur durable. Enrichie d'expérimentations scientifiques, la psychologie positive cherche à comprendre les mécanismes d'attraction du bonheur. Elle démontre que la seule réalisation de nos désirs ne nous rendrait pas plus heureux, mais qu'il faut en réalité réussir à s'épanouir en appréciant les plaisirs du quotidien plutôt que de viser des résultats inatteignables. Et s'il suffisait de changer votre état d'esprit pour vous accomplir ?.
