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Si vos parents ont divorcé lorsque vous étiez jeune, vous avez probablement été affecté par l’effondrement de leur mariage. Conflits de loyauté, secrets à ne pas divulguer, une vie dans deux maisons séparées — tout cela devait être votre lot. Les auteurs vous enseignent à reconnaître l’impact du divorce de vos parents sur votre vie, qui a engendré des bouleversements comme des échecs relationnels dus à des raisons financières, des difficultés avec l’engagement et des situations répétées « qui ne semblent tout simplement pas fonctionner ». Ils vous suggèrent des techniques pour vous aider à comprendre et à surmonter ces problèmes et d’autres encore, répandus chez les enfants-adultes de parents divorcés. Zimmerman et Thayer s’emploient à vous aider à bâtir votre estime de vous-même, à solliciter votre capacité de résilience, à établir des limites saines, à communiquer clairement, à faire confiance, à montrer votre amour, à croire en l’engagement et à faire face à vos sentiments de vulnérabilité. Dans ce guide, vous apprendrez que les effets du divorce ne sont pas nuisibles de façon permanente. Découvrez comment pardonner à vos parents, repérez de nouveaux moyens d’enrichir vos propres relations, et apprenez qu’il existe d’autres possibilités.
