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«Le journal créatif» se définit d'abord comme un outil de croissance personnelle, favorisant l'exploration de nos profondeurs, à travers l'écriture et le dessin. L'auteure y expose d'abord ses vues sur l'art, la créativité, l'intuition, la vie spirituelle, la quête de sens de l'humain, etc, toutes notions sous-tendant l'élaboration de son ouvrage. Elle nous présente ensuite de multiples techniques - tant en écriture qu'en dessin -, qu'elle a développées au cours des ans, à même ses lectures, son propre processus créateur et son expérience d'enseignement. Suivent des exercices pratiques s'articulant autour des grands thèmes de l'expérience humaine. De multiples exemples tirés de ses ateliers, une soixantaine en tout, viennent enrichir son exposé. Enfin les pièges et blocages que l'on peut rencontrer tout au long de notre expérimentation y sont relevés.
