couverture

Vivre avec le régime indice glycémique : délicieuses recettes et stratégies concrètes pour une perte de poids permanente

Gallop, Rick

  • Éditeur : PUBLISTAR
  • ISBN 9782895621607
  • Paru le 11 septembre 2006
  • 24,95 $ *

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Résumé

En plus de traiter des qualités nutritionnelles des aliments, Vivre avec le régime I.G. aborde les aspects psychologiques et émotionnels de l'alimentation. Il propose des trucs pour se tirer d'affaire à l'occasion des fêtes, prendre des repas au restaurant, manger pendant les vacances et surmonter les rages alimentaires.