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« Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement. » Des CONSEILS et des EXERCICES pour contrer les douleurs aiguës et chroniques causées notamment par : la sciatique ; la hernie discale ; l'entorse lombaire ; l'entorse cervicale ; les tensions musculaires ; le torticolis ; la migraine ; la sténose spinale ; un accident de voiture ; le travail à l'ordinateur.
Denis Fortier est physiothérapeute, blogueur, conférencier et chroniqueur à la télé et à la radio. Clinicien minutieux et vulgarisateur scientifique reconnu, il pratique depuis plus de vingt-cinq ans en milieu privé et hospitalier. Ses livres sont publiés au Canada, en France et en Chine. Il est aussi l'auteur du best-seller 99 façons de prévenir les effets du vieillissement.
« Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement. » Des CONSEILS et des EXERCICES pour contrer les douleurs aiguës et chroniques causées notamment par : la sciatique ; la hernie discale ; l'entorse lombaire ; l'entorse cervicale ; les tensions musculaires ; le torticolis ; la migraine ; la sténose spinale ; un accident de voiture ; le travail à l'ordinateur.
