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Destinée aux étudiants qui suivent l’ensemble 1 au niveau collégial, cette quatrième édition d’En forme et en santé est un outil essentiel pour ceux qui se préoccupent de leur santé et veulent en savoir plus sur l’importance de l’activité physique et des habitudes de vie dans le développement du mieux-être. Cette nouvelle édition, qui s’inscrit dans le renouveau pédagogique, propose bien plus que l’acquisition de connaissances ou la simple analyse de l’activité physique : elle invite le lecteur à passer immédiatement à l’action en modifiant ses habitudes de vie, en particulier en ce qui a trait à l’activité physique, l’alimentation, la consommation de tabac, d’alcool et, ajout important, de drogue.
