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L'univers des régimes minceur est une jungle où il est difficile de s’orienter. Avec plus de 70 régimes répertoriés, La Bible des régimes permet d'y repérer en un clin d'oeil les régimes les plus nocifs comme les plus bénéfiques. Non seulement le présent livre permet au lecteur de trouver le régime qui lui convient le mieux, mais surtout, il lui permet de mettre à exécution celui qu'il aura choisi. À l'aide de tableaux, de menus et de résumés, La Bible des régimes explique de manière simple et efficace comment suivre chacun des régimes qu’elle répertorie. En collaboration avec une nutritionniste, les avantages et inconvénients de chacun sont également détaillés.
