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Entraînez votre mémoire pour retenir ce que vous voulez, quand vous voulez.Vous étudiez sans retenir ? Apprendre est un processus pénible pour vous ? Bonne nouvelle : sachez qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise mémoire, car celle-ci fonctionne comme un muscle. Si on l’entraîne adéquatement, rigoureusement et régulièrement, on peut emmagasiner une quantité infinie d’informations accessibles à tout moment.C’est ce que nous explique Sébastien Martinez dans cet ouvrage aussi divertissant qu’instructif. Aux méthodes d’enseignement traditionnelles basées sur la logique, il oppose des techniques ludiques faisant appel à l’imagination et au jeu, par exemple la méthode SEL (Sens, Enfant, Lien) ou SAC (Sélection, Association, Connexion). Un outil précieux à tout âge et stade d’apprentissage.
Ingénieur des mines de formation, âgé de 29 ans, Sébastien Martinez est un athlète, mais sa discipline ne figure pas (encore) aux Jeux olympiques. Il a pourtant été désigné champion de France 2015 de la mémoire. Loin d’être un surdoué et plutôt enclin à s’amuser dans la vie, il a découvert les travaux d’un psychologue anglais, Tony Buzan, sur les aptitudes du cerveau à se souvenir. Ce fut le point de départ d’une passion qu’il partage et enseigne aujourd’hui en tant que formateur et conférencier dans les écoles et les entreprises.
