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Le fantasme du « bonheur parfait » semble nourri par certains « ingrédients » unanimement plébiscités dans le mondeentier : l’argent, le pouvoir, la beauté, la célébrité, le sexe. Ces cinq « clés du bonheur » sont-elles une réalité ou uneillusion ?Malene Rydahl s’est intéressée à la question et démontre, sans jugement, les mythes de la vie idéale entretenus par lescroyances collectives. Chaque « ingrédient » fait l’objet d’un chapitre dans lequel sa contribution au bonheur desindividus est examinée. S’ils procurent un bien-être matériel, force est de constater qu’ils apportent rarement un bonheurdurable et qu’ils conduisent plutôt à l’isolement et à des relations sociales intéressées et artificielles. Statistiques, étudessociologiques et psychologiques, témoignages et expériences personnelles à l’appui, l’auteure illustre,par exemple,que labeauté n’apporte pas forcément la confiance en soi – la plupart des mannequins souffrent d’anorexieetsubissentbeaucoup de pression dans leur milieu–, que la richesse engendre des mariages sans amouret que la célébrité empêchel’intimité.Les rôles que nous endossons généralement sont basés sur des clichés, des idées préconçues qui suivent souvent desschémas inculqués depuis l’enfance. L’auteure propose alors des pistes pour intégrer ces valeurs de façon équilibrée etraisonnée afin d’en tirer le meilleur parti et d’éviter de cruelles désillusions.Cet essai grand public, dont l’écriture est bienveillante et efficace, nous emmène sur la bonne voie pour cultiver lessources profondes de notre bien-être, de l’acceptation et de l’estime de soi, et retrouver des relations vraies et sincèresavec soi-même et avec les autres.
Malene Rydahl est née au Danemark mais vit en France depuis plus de vingt ans. Après une longue carrière comme dirigeante en communication d’entreprise qui lui a valu d’être distinguée comme l’une des « 24 femmes de l’année »2012, elle publie son premier livre Heureux comme un Danois, devenu best-seller. Désormais auteure et conférencière,elle enquête et réfléchit sur les thématiques du bonheur et du bien-être. Elle intervient auprès de nombreuses entreprises et institutions en France et à l’international. Elle propose des principes simples et concrets pour cultiver une vie heureusedans les sphères privée et professionnelle.
