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Ce livre est une bouffée d’oxygène : un livre d’inspiration, d’optimisme et de sagesse pour transformer sa vie, sa relation à soi et sa relation aux autres. Le docteur en psychologie Marc Pistorio propose des clés pour dissiper les souffrances, les croyances et les conditionnements qui nous limitent, pour renforcer les ressources intérieures et adopter une perspective constructive, pour être plus heureux et réaliser ses grands projets de vie.À travers des textes courts et diversifiés sur l’empathie, la gratitude, la culpabilité, la parentalité, la bienveillance, l’optimisme, la créativité, l’amour, le bonheur, la vulnérabilité, la solitude, notamment, l’auteur présente dans un style percutant et stimulant les actions à entreprendre et les émotions positives à cultiver pour élever sa conscience, s’enrichir des leçons du passé, vivre chaque instant comme un cadeau, actualiser ses aspirations et accéder à sa propre définition du bonheur.Ce livre offre ainsi l’occasion d’apprendre à relativiser, à se centrer sur l’essentiel et à s’épanouir en restant connecté au meilleur de soi, au partenaire amoureux, aux enfants, à la famille, aux amis et, de façon plus large, aux autres partout dans le monde… Le lecteur qui suit la voie suggérée par cet enseignement simple et profond est guidé vers une véritable expérience de liberté, de joie, d’amour et de paix intérieure.
Marc Pistorio, psychologue et médiateur, est titulaire d'un doctorat en psychologie clinique et membre de l'Ordre des psychologues du Québec. Il intervient régulièrement à titre de conférencier dans des institutions publiques et privées et est très actif dans les médias (journaux, magazines, télévision et radio). Il est l'auteur de Vérité ou conséquences (2008) et La Sagesse de nos colères (2010) (Éditions de l'Homme).
