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500 recettes pour soulager les ballonnements, les spasmes, la constipation, les intolérances et tous les problèmes qui peuvent gêner la digestion : pain aux graines, crêpes à la farine de riz, guacamole de carottes, soupe de légumes spirulinée, croquettes de polenta au jambon et roquette, glace veggie, etc.
500 Recettes pour bien digérer . Cuisiner facile, chaque jour, sans ballonnements, lourdeurs ni constipation ! . Ballonnements, spasmes digestifs (nerveux ou pas), constipation, intolérances (lactose, gluten, Fodmaps...), inflammations et maladies auto-immunes (du système digestif, mais pas seulement), intestin irritable, flore intestinale en déroute, hypersensibilité au gluten... quel que soit votre problème, vous trouverez dans ce livre des dizaines de recettes pour le soulager, voire l'éviter.. (...) Les recettes pour ne plus se sentir ballonné après chaque repas. (...) Pour les intolérants et les hypersensibles au gluten. (...) Les alternatives pour remplacer les produits laitiers. (...) Pour détoxifier le foie. (...) Les plats acido-basiques pour moins d'acidité dans le corps. (...) Pour une flore intestinale au top et un estomac en paix. Mangez enfin sereinement !.
