* Les prix de nos produits sont sujets à changements sans préavis.
Pour apprendre à faire face à une attaque surprise dans la rue ou chez soi grâce à des techniques d'autodéfense comme les blocages, les esquives, les défenses au sol, les coups de pied, etc.
Apprendre les techniques de combat à mains nues. Maîtriser les frappes, les contrôles et les clés. Éviter les coups, les empoignades et les plaquages.. Techniques de combat à mains nues et auto-défense contient des illustrations détaillées et des textes concis pour assimiler facilement les mouvements et les techniques.. Écrit par un instructeur expert des forces spéciales, ce livre est indispensable à tous ceux qui souhaitent se préparer à l'auto-défense..
